Acqua gestanti

Per le mamme in dolce attesa

L’Acqua Gestanti è un’attività dedicata alle future mamme durante la quale si eseguono esercizi mirati al rassodamento di tutti quei muscoli che saranno interessati durante il parto.

Il corso prevede una parte di tonificazione (con particolare attenzione al pavimento pelvico) e di movimento in acqua ed  una parte conclusiva dedicata all’esecuzione di esercizi di rilassamento. Vengono previste 2 lezioni settimanali, condotte da un’ostetrica specializzata in tecniche di parto in acqua che simula il parto, con esercizi mirati, così da esorcizzare la paura dell’evento. Durante la lezione ostetrica è a disposizione delle vostre domande.

Istruzioni per l’uso

A chi si rivolge il corso: mamme in dolce attesa
Materiale necessario: costume, cuffia, ciabatte e accappatoio
Materiale opzionale: ciò che ti fa stare più comoda

Cosa non è necessario: tappanaso
Richiesto: Certificato redatto dal ginecologo

La gravidanza è uno stato di grazia ma il nostro corpo (soprattutto schiena, pavimento pelvico e gambe) ha bisogno di un piccolo aiuto per fronteggiare questo momento al meglio. Anche se ti senti stanca, fai un piccolo sforzo; trarrai subito beneficio sotto tutti gli aspetti: fisici e psicofisici.


S.S.D. R.L. TEAM ’63

GESTORE DAL 1999
PISCINA COMUNALE ALLENDE S. ANNA
Via Dora, 13 - 10099 San Mauro Torinese

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INFO SEGRETERIA

Telefono 011 8222417
E-mail info@team63.it
Orari: Lunedì - Venerdì 9.30 - 12 e 13-19
Sabato 8.30 - 13 e 16-17
Domenica 9-12

IN ESTATE CI TROVI QUI

SAN MAURO BEACH
Istruttori by TEAM ‘63
Via Trento, 31 - 10099 San Mauro T.se
Telefono 011 7607647
E-mail sanmaurobeach@gmail.com
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